Nuestro blog
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La guía definitiva para salir a comer con una dieta cetogénica en el Reino Unido
¿Cómo puedo llevar una dieta cetogénica cuando salgo a comer en el Reino Unido? A medida que crece la popularidad de la dieta cetogénica, encontrar comidas cetogénicas cuando se sale a comer puede parecer una tarea desalentadora. Afortunadamente, con un...
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Ayuno de grasas en la dieta Keto: ¿Qué es y cuáles son los beneficios?
Si sigues la dieta Keto y quieres llevarla a otro nivel, entonces el ayuno de grasas con Keto es una buena estrategia que también tiene muchos beneficios. En el mundo actual, donde la gente busca formas más rápidas de perder...
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Cómo obtener electrolitos con una dieta cetogénica
Lo que necesita saber y cómo obtener electrolitos con la dieta cetogénica Saber qué tan agotados estás de electrolitos y las formas correctas de reponerlos es esencial si quieres tener éxito con la dieta cetogénica. Esto es especialmente cierto si...
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¿Qué son los carbohidratos netos y cómo calcularlos?
Carbohidratos netos y cómo calcularlos: una guía para principiantes Quizás te preguntes cuáles son los carbohidratos netos y cómo calcularlos. Cuando intentas controlar tu ingesta de carbohidratos, puede resultar difícil saber cuánta variedad debes comer. Los carbohidratos vienen en diferentes...
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Keto para la prediabetes y la diabetes tipo 2
Cómo evitar la prediabetes y la diabetes tipo 2 con una dieta cetogénica Si tiene diabetes tipo 2, seguir su plan de dieta es esencial para reducir y controlar el nivel de azúcar en sangre. Pero la dieta cetogénica plantea...
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Los mejores suplementos cetogénicos del Reino Unido: cuáles probar y cuáles evitar
¿Busca los mejores suplementos cetogénicos del Reino Unido? Keto es una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos que ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Esto se debe a que tiene muchos beneficios como: reducir el hambre,...