Suchen Sie nach den besten Keto-Ergänzungsmitteln in Großbritannien?

Keto ist eine fettreiche, kohlenhydratarme Diät, die in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen hat. Das liegt daran, dass es viele Vorteile hat, wie zum Beispiel: Verringerung des Hungers, Senkung des Blutzuckers und Verbesserung des Cholesterinspiegels. Leider kann es für Sie schwierig sein, zum ersten Mal mit der Keto-Diät zu beginnen. Dazu müssen Sie Ihre Kohlenhydrate im Auge behalten und Ihre Fettaufnahme erhöhen. Und obwohl es viele Lebensmittel gibt, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können, um sie ketofreundlicher zu gestalten, kann es schwieriger sein, abgepackte Snacks oder Getränke zu finden, die zu dieser Ernährungsweise passen. In diesem Blogbeitrag stellen wir Ihnen die 5 besten Keto-Nahrungsergänzungsmittel in Großbritannien vor , um Ihre KETO-DIÄT zu starten – egal wie beschäftigt Sie sind.

Was ist die Keto-Diät?

Die ketogene Diät (oder kurz Keto-Diät) ist eine Ernährungsweise, die Ihren Körper in einen Zustand der „Ketose“ versetzt. Wenn sich Ihr Körper im Zustand der Ketose befindet, beginnt er, Fett als Hauptenergiequelle anstelle von Glykogen (der Speicherform von Kohlenhydraten in unserem Körper) zu verbrennen. Dieser Prozess findet statt, wenn die Ernährung sehr kohlenhydratarm und fettreich ist. Die Keto-Diät ist keine neue Diät. Tatsächlich gibt es es schon seit den 1920er Jahren. Und obwohl die Idee der Diät bei den Menschen schon immer beliebt war, erfreut sie sich in letzter Zeit immer größerer Beliebtheit, da mehrere Prominente sie in ihre tägliche Routine aufgenommen haben.

MCT-Öl

Das beliebteste und beste Keto-Nahrungsergänzungsmittel (UK) ist MCT-Öl, eine extrahierte Form mittelkettiger Triglyceride. Dies ist eine Art Fett, das Ihr Körper leicht abbauen und in Energie umwandeln kann. Normalerweise werden diese Fettarten in der Leber abgebaut, was bedeutet, dass sie nicht viel Energie benötigen. Aus diesem Grund ist MCT-Öl eine beliebte Ergänzung zur Keto-Diät. Die Leber benötigt nur geringe Energiemengen, um MCTs sehr leicht abzubauen, das heißt, die Leber produziert Energie, um Fett abzubauen. MCT-Öl kann auch eine großartige Möglichkeit sein, beim Abnehmen zu helfen und für einen Energieschub in den ersten Wochen der Keto-Diät in Großbritannien zu sorgen.

Kollagenpulver aus grasgefütterten Tieren

Kollagen ist ein weiteres in dieser Liste der 5 besten Keto-Ergänzungsmittel im Vereinigten Königreich, das der Schlüsselbaustein für Haut, Gelenke und Knochen ist. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch die Kollagenproduktion unseres Körpers ab. Dies führt zu Alterserscheinungen wie Falten und Gelenkschmerzen. Die Verwendung von Kollagenpräparaten kann Ihrem Körper helfen, mehr Kollagen zu produzieren. Dies kann zur Verbesserung Ihrer Haut, Haare, Nägel sowie Ihrer Gelenke und Muskeln beitragen.

Tatsache ist, dass Kollagenpräparate aus Fisch oder Huhn hergestellt werden und nicht den gleichen Nutzen haben wie grasgefütterte Nahrungsergänzungsmittel. Und da der Körper Kollagenpräparate nicht so leicht abbaut wie die Nahrung, müssten Sie hohe Dosen einnehmen, um einen Nutzen zu sehen. Kollagen aus grasgefütterten Kühen kann jedoch bereits in geringen Dosen ausreichende Vorteile bieten. Tatsächlich wird Kollagen von mit Gras gefütterten Tieren im Körper leicht abgebaut und liefert nahezu sofortige Ergebnisse.

BHB-Ergänzungen

Wenn Ihr Glukosespiegel niedrig ist, produziert Ihr Körper drei Arten von Ketonkörpern: Acetoacetat (AcAc), Aceton und Beta-Hydroxybutyrat (BHB). Tatsächlich kommt BHB von den drei Arten von Ketonkörpern, die in Ihrem Blut vorkommen, bei weitem am häufigsten vor. Insgesamt ist BHB der primär energieproduzierende Ketonkörper. AcAc und Aceton werden in viel geringeren Mengen produziert. BHB (steht für Beta-Hydroxybutyrat), das in Form von Pulvern, Pillen und Getränken erhältlich ist, verspricht, die Keto-Ernährung zu erleichtern und Ihre Ergebnisse zu steigern, wenn Sie sich bereits in der Ketose befinden. Es könnte Ihnen einen Energieschub geben, wenn Sie ihn brauchen. Dies ist eine Substanz, die Ihr Körper produziert, wenn Sie sich in der Ketose befinden. BHB-Ergänzungsmittel könnten Ihren Körper in die Ketose versetzen. Daher sind BHB-Nahrungsergänzungsmittel eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihren Körper in den Zustand der Ketose zu versetzen. Sie können besonders hilfreich sein, wenn Sie gerade mit der Keto-Diät begonnen haben. Oder wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die es Ihrem Körper erschwert, BHB auf natürliche Weise zu produzieren. Das Beste daran ist, dass Sie Ketonpräparate in fast jedem Reformhaus kaufen können. Oder Sie können sie sogar online kaufen. Aber BHB könnte Ihnen andere Vitamine und Mineralien liefern, die helfen, Ihren Körper gesund zu halten. Es gibt sie in verschiedenen Geschmacksrichtungen, zum Beispiel Erdbeere und Toffee. Außerdem sind sie kalorienarm und enthalten natürliche Süßstoffe. Und das Beste daran: Sie lassen sich ganz einfach unterwegs mitnehmen.

Abschluss

Die Keto-Diät ist eine großartige Möglichkeit, den Fettgehalt Ihres Körpers zu reduzieren. Aber es kann schwierig sein, damit anzufangen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie es gewohnt sind, viele Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Die Umstellung auf eine Keto-Diät kann eine Herausforderung sein. Und es kann mehrere Wochen dauern, bis sich Ihr Körper an die neue Ernährungsweise gewöhnt hat. Mit den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln können Sie den Übergang jedoch reibungsloser gestalten. Und profitieren Sie sogar von den positiven Auswirkungen der Keto-Diät auf Ihren Körper. Wie Sie der obigen Liste entnehmen können, mangelt es nicht an Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihnen den Einstieg in die Keto-Diät erleichtern. Also, worauf wartest Du?